正月十五最不能碰的四件事儿，你知道是哪四不碰吗？
注意了，三月三号啊，农历的正月十五就是元宵节了。
为什么有的老人过了六十岁没几年就走了？
老祖宗说正月十五四不碰，马年麻烦不缠身。
如果你感觉呀最近家里哪哪都不顺，在正月十五前后你什么都可以做。
但是有四件事儿，不管谁来劝也不要去做，每一个都是大忌，一定要竖起耳朵仔细听好了。
首先呢二零二六年是双火叠加的火马年元宵佳节又恰逢月全食，这一现象呀被称为元宵红月浴火马。
再加上今年的元宵节又遇数九寒天的九九启功的时令节点，春回大地，生机勃发，双重吉兆叠加，民间称为活马送福起新春。
因此二零二六年元宵月全食象征着双倍的生机和福气。
要是错过了这个机会，就再等一个甲子，也就是二零八六年了。
所以有些事儿啊，是要。
听劝的一个不小心，没准马年的运动就受影响了。
你要是刷到这条视频，说明茫茫人海中呢，您是那位有福气的人。
要是能够耐着性子把它看完，往后一年啊不管碰上啥事儿，心里都有底，受益无穷。
您看右边这一排，随便给一个就行。
顺便呢留上一句马年安康，可不要小瞧这句话，要知道福气都是打出来的，千万别错过了这个顺手接福的好机会。
接下来呢咱们先说一说是哪四不碰。
首先呢不要早起运动，避免剧烈运动。
这是因为啊正月十五前后实在是太寒冷了，你早起或者是进行剧烈运动就容易让身体受寒。
可以选择散步或者是打打太极之类的运动。
记得啊运动出汗之后啊，要赶紧换衣服，避免着凉。
第二个，控制自己的脾气，多说吉利话，不要和别人发生纠纷。
正月十五期间呢气温低，光照时间短，容易让人情绪低落和焦虑，所以一定要控制好自己的情绪。
建议大家呢在言语方面一。
要注意尽量呢多说吉利话，少说晦气话、丧气话。
这也是为了祈求新一年的平安顺利，马年一切都要以和为贵，和气生财。
第三呢，别去河边，也别去人多的地方。
天寒地冻的，河边的湿气和寒气都比较重，而且河边呢也比较危险，不让您去人多的地方，是因为人多容易互相传染，所以尽量呢也不要去。
第四个，不要过度的进补，也不要暴饮暴食。
俗话说正月补一补，开春能打虎。
正月十五是一年当中湿气最重的时候，也是进补的好时机，特别是多吃阳气足的食物，可以赶走身体一年的损耗，尤其是上了年纪的人，更是要把握住这个机会。
元宵之后呢，大地回暖，万物开始复苏，万物生长啊，是阳气消耗的特别快。
万物生长靠太阳，人也是一样，没了阳气啊，身体就容易出问题，所以要多吃阳气足的食物。
这对于咱们今年的顺顺利利的课太。
关键了黄帝内经里面讲春夏养阳，秋冬养阴，就得抓住正月十五这一段时间呢，多补阳气，为新的一年呢打好底子。
特别是咱们上了年纪的人，身体经过这么多年，难免有一些小问题，阳气呢本来就少，要是再不补一补呀，根本抵不住外界的折腾。
咱们老祖宗呀可太有智慧了，他们发现正月里是阳气生发最快的时候，这个时候的养阳效果呀是平时的三倍，所以咱们可得抓住这个最佳时机，把阳气补起来。
接下来我要给大家分享一个老祖宗流传了上千年的好方法。
这个方法呢虽然说是传了上千年，可是现在知道的人呀越来越少，都快失传了。
但凡是用过这个古法的人呢，对他都是赞不绝口。
春天呢主生发，古人会多吃下面这七种碱性食物，为自己的健康打好基础。
第一个呢是杏仁，日食杏仁七颗，一年无货无忧。
总感觉很累的人要多吃杏仁啊，是因为它的含钙量是牛奶的六倍。
含铁量是红枣的二十倍，以前那可都是历朝贡品当中的佳品。
第二个呢就是怀山药，这古语有云，常吃山药白湿寒不缠身。
它可是有着神仙之食的美誉，蒸着吃、煮着吃、煲汤吃都是好处非常多。
第三个就是百合，多吃百合呢能够有助于去噪升阳，还能够让人心神安宁，尤其是经常口干舌燥、皮肤干燥的人更是要多吃。
这相传呀杨贵妃服乳凝脂就有它的一份功劳。
第四个啊就是茯苓，这俗话说涪陵吃三年，村中无郎中。
怕冷的人火力不旺，晚上睡不好，老人醒的人多吃茯苓啊好处非常的多。
古代有条件的大户人家，包括皇宫的御膳房啊，在正月十五前后啊，就会用杏仁加上茯苓、怀山药、百合莲子、芡实、葛根这七种白色食材啊，一起研磨成粉饮用。
老祖宗啊把它称之为杏仁，其白银香味浓郁，营养丰富，特别的适合这个干燥的季节使用。
人小孩都适合喝下去啊，暖暖的，整个身体呢都感觉很舒服，这是老一辈传下来的智慧结晶。
如果你嫌麻烦呀，可以点击我的头像，橱窗里面就有我自己和家人一直在喝的七白饮产品配料干净，还额外的添加了燕窝，入口香浓顺滑，独立的包装，一次一包温开水去冲泡八盒呢是一个周期，坚持喝上一个月，你就会发现整个春季都过得更加滋润了。
趁着今天呢厂家还有活动，赶紧带回去喝起来。
新的一年咱们就用它来好好的关爱自己和家人。
